Psychlogische Beratung

Psychlogische Beratung

Psikolojik Danışmanlık

Psychologische Beratung


  • Sie möchten,
  • 
  • Ihre Persönlichkeit entwickeln
  • Endlich mal Nein sagen können
  • Ihre Ängste u. Phobien aus der Welt schaffen
  • Den richtigen Partner/in finden o. eine erfüllte und Zufriedene Beziehung führen
  • Endlich ihre Leben in die Hand nehmen
  • Lösungen und Antworten für ihre Probleme finden
  • Mehr Motiviert sein und Lebensfreude haben
  • Eine Antwort auf die Frage '' warum ich '' finden
  • Raus aus dem Hamsterrad
Was Sie auch immer in ihrem Leben verändern oder erreichen möchten, gemeinsam finden wir die Antworten und Lösungen für ihre Anliegen.

Ich stehe ihnen gerne mit meinen Erfahrungen und Kompetenzen zu Seite und unterstütze Sie dabei!

Mental Coaching und Psychlogische Beratung, war erfolgreich, wenn Sie (wieder) das Gefühl haben, ihr Leben und ihre Probleme im Griff zu haben. Das geht aber nur, wenn Sie ihr Leben auch in die Hand nehmen, d.h. sich nicht mehr fremdbestimmen lassen und sich aus der vermeintlichen Opferrolle befreien.

Bireysel Psikolojik Danışmanlık


Bireysel Psikolojik Danışmanlık


Hayat, nadiren zorluklardan yoksundur. Bununla birlikte kimi zaman bazı şeyler o kadar zorlayıcı olabilir ki devam etmek imkânsız gibi görünebilir. Özellikle zihin sağlığı ile ilgili sorunlar, üstelik kronik ise (ısrarcı veya sık sık tekrarlayan), oldukça zayıflatıcı olabilir. Vücudumuz, tıpkı fiziksel bir hastalığa olduğu gibi, depresyon veya anksiyeteye de fiziksel olarak yanıt verebilir.

Sevilen birinin kaybı ya da yoğun kaygı duyguları gibi hayatın önünüze çıkardığı her sorun için yardımın mevcut olduğunu bilmeniz önemlidir. Bu bağlamda bireysel terapi, terapist ve danışanın birbirlerine odaklanmasına, bir ilişki kurmasına ve danışanın sorununu çözmek için birlikte çalışmasına izin verir.

Bireysel terapi zihinsel, duygusal, fiziksel ve davranışsal sorunların tedavisine/iyileşmesine yardımcı olabilir. Terapistiniz, zihninizi açık tutmanıza ve karşılaştığınız stres, endişe, fobiler ve diğer sorunları yönetmenize yardımcı olarak, yaşamdan en iyi şekilde yararlanmanıza ve sizi zihin sağlığı sorunlarından uzak tutmaya yardımcı olabilir.

Bireysel terapinin avantajlarından bazıları şunlardır:
Bireysel danışmanlık, bir bireyin öz farkındalığını artırmak, kendini keşfetmeyi teşvik etmek, sınırları belirlemek, iletişim becerilerini geliştirmek ve sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirmek gibi çeşitli nedenlerle

Birçok terapist, danışanlarını konuşmanın çoğunu yapmaya teşvik eder. İlk başta, geçmiş deneyimlerden veya güncel endişelerden bahsetmek zor olabilir. Seanslar yoğun duyguları harekete geçirebilir. Tedavi sırasında üzülmek, kızmak veya üzülmek mümkündür. Bununla birlikte terapistler, kişilerin özgüven kazanmalarına ve seanslar ilerledikçe daha rahat olmalarına yardımcı olabilir.

Terapistler, danışanlarına terapide konuşulan konuları geliştirmelerine yardımcı olmak için "ev ödevi" verebilirler. Terapide aktif olma ve iyileşme kararlılığı, terapötik hedeflere ulaşmak ve pozitif bir terapötik ilişki geliştirmek için gereklidir. Zaman geçtikçe, terapideki insanlar daha olumlu bir ruh hali ve daha sağlıklı düşünme kalıpları geliştirebilir.

Bazı günler terapiye gitmek zor gelebilir. Ancak, her oturuma katılmak ve verilen herhangi bir ödevi tamamlamak önemlidir. Sabırlı olmak ve tedavi planına bağlı kalmak tedavide uzun vadeli başarıyı kolaylaştırabilir.


Bireysel terapide hangi alanlarda çalışılır?
Bireysel terapide destek alınabilecek konulardan bazıları şunlardır:
Depresyon
Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu
Stres / Stres Yönetimi
Panik Atak
Kayıp ve Yas Süreci
Travma
Alkol ve Madde Bağımlılığı
Öfke Kontrolü
Duygudurum Bozuklukları
Uyku-Uyanıklık Düzeni Bozuklukları
Özgüven Sorunu
Kişilik Bozuklukları
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Sosyal Fobi
Agorafobi
Özgül Fobi

Share by: